为加强大学生心理健康教育工作，进一步宣传普及心理健康知识，营造健康向上、积极进取的校园文化氛围，在我院团委领导下，各班心理委员协同本研团总支，精心组织策划了心理健康活动月系列活动。

在“与心灵相约，与健康同行”主题班会中，各班心理委员通过心理健康教育主题班会的形式开展。活动内容多种多样，包括心理电影赏析、心理书籍分享、心理知识科普、心理知识竞赛等。各班同学热情参与，一同在轻松愉快的主题班会中学习到了心理健康的相关知识。

5月20日下午，我院在金泉楼B103举办“如何正确对待内卷”的心理健康专题讲座，邀请了国家二级心理咨询师、厦门城市职业学院心理咨询中心专职咨询师、黄金城官方网站外聘心理咨询师张秋艳进行讲座分享。她通过学生心理辅导的个案介绍学生视角所看到的内卷，从“为什么不得不卷”的角度进行分析，将内卷的产生总结为资源限制、竞争焦虑和恐惧等因素，深入分析了“内卷”与“努力”的区别，引导同学们良性竞争，调节情绪，保持积极心态。

学院充分利用微信公众号“环生时代”，以推送及海报等方式向全院师生普及心理健康的相关知识，主要内容囊括了情绪处理、人际交往、压力释放等内容。在浏览推送和海报的同时，引导学生快速地掌握心理知识，更加清晰地了解自己。

学院通过组建“环生夸夸夸夸夸群”线上QQ群的方式，为广大师生们提供了一个集倾吐心声、释放压力、安慰解惑等消除不良情绪功能于一身的平台。在整个活动开展过程中，同学们积极踊跃参与，表露心声，倾吐情绪。活动开展一段时间后，群里的同学们也化身工作人员，自发地去关心、安慰和鼓励其他同学。

我院本科生与研究生团总支带领志愿者们分别于5月23日及5月25日（心理健康日）于一期食堂门口、环生院门口开展“爱的抱抱”温暖校园活动。学生通过扫码答题的方式，学到了更多的心理健康知识。同时，我院老师和学生都轮流穿上大白的服装，与参与活动的学生老师拥抱，以这样的方式向学生、老师传递积极乐观的情绪，并与他们拍照留念。通过“爱的抱抱”、有奖答题、赠送手写祝福语等方式，向大家普及有关心理健康知识的同时，也把温暖、爱和正能量传递给大家，希望大家每一天都爱自己，爱他人，心怀感恩，万物皆美好。

五场活动为同学们带来温暖和放松，帮助同学们进一步认识自己，了解心理健康知识，正确地认识和对待自己压力和情绪，遇见更好的自己，也更好地去爱他人，去爱这个值得热爱的世界，让大家和环生院一起温暖前行。

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